Головная боль при кормлении грудью


Головная боль при лактации беспокоит женщину, как правило, malishс той же интенсивностью, что и до беременности. Но если раньше можно было принимать многие обезболивающие средства, то в период кормления грудью с этим возникают трудности. А причины в проникновении компонентов лекарства в грудное молоко.

Причины головной боли

  • Недосыпание, хроническая усталость. Забота о маленьком человечке отнимает много физических и эмоциональных сил
  • Гипотония (пониженное артериальное давление), kofeeгипертония (повышенное артериальное давление)
  • Злоупотребление кофе. Большое количество кофеина возбуждает нервную систему
  • Мигрень. Приступы головной боли пульсирующие, сильные. Страдает правая или левая половины головы.
  • Шейный остеохондроз. Проблемные позвонки в шее затрудняют кровоснабжение головы. Появляется головная боль при кормлении грудничка.
  • ЛОР-заболевания. Боль от уха, носа часто передаётся к виску, лбу.

  Лечение

1. Массаж. Часто победить головную боль при лактации massagможно победить массажем. Лёгкими, плавными движениями начните воздействовать на макушку головы, дальше спускайтесь вниз по кругу. Захватите волосы и потяните вверх. Это расслабит мышцы головы и болевые ощущения уменьшаться. В случае с остеохондрозом зона для воздействия — шейноворотниковая. В этом случае массаж должен проводить дипломированный медицинский специалист, потому что неправильное воздействие может усугубить ситуацию.

2. Иглоукалывание. С помощью тонких иголок происходит воздействие на специальные точки. Это направление всё больше получает распространение, открываются кабинеты акупунктуры

3. Игольчатый магнитный аппликатор им. Ляпко. Положите аппликатор под область затылка и полежите около получаса.dush

4. Крепкий тёплый чай. Можно добавить лимон, а вместо сахара использовать мёд.

5. Тёплый душ. Вода оказывает расслабляющее воздействие на мышцы головы.

6. Медикаментозное лечение. Принимаемый препарат должен быть безопасен для Вашего малыша.

Разрешено:

  • Ибупрофен (аналоги Миг, Нурофен). Кормить ребёнка грудью можно через 3 часа после приёма препарата.
  • Парацетамол (аналоги Эффералган, Панадол). Разрешается приём в период лактации. Этот препарат не только принимают от головной боли в период грудного кормления, но и для снятия повышенной температуры.
  • Суматриптан. Принимать при приступах мигрени. Полностью выводится из организма кормящей мамы через 12 часов.
  • Эналаприл (или Каптоприл). Препараты для снижения артериального давления. Принимать только после консультации с лечащим врачом.

Запрещено (из-за содержания в препаратах компонентов негативно влияющих на почки и кроветворные органы малыша) :

  • Цитрамон. 
  • Анальгин
  • Пенталгин
  • Седалгин

Лекарство целесообразнее принимать сразу после кормления ребёнка. Если период выведения препарата не более суток, то можно сцедить грудное молоко в бутылочку, принять препарат, а кормить своего малыша сцеженным молоком.

Профилактика

Для уменьшения частоты появления головной боли  в период лактации помогут:park

  • прогулка на свежем воздухе. Кровь насыщается кислородом, самочувствие улучшается.
  • сказать «нет» вредным привычкам. 
  • некрепкий чёрный чай. Можно добавить плоды калины или мёд.
  • свежевыжатый картофельный сок. В стакан сока добавить ложку мёда.
  • полноценный отдых. Это очень трудновыполнимо, но попросите своего мужа помочь Вам.

Берегите себя!